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Gli esercizi più efficaci di tutti i tempi

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The Most Effective Exercises of All Time
Ora accetta voti Domenica 06 Giugno 2021 00:00〜
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13 Inserimenti
No.1
Running
In esecuzione
16 voti
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No.2
Swimming
Nuoto
13 voti
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No.3
Planks
Tavole
2 voti
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Lunges
Affondi
2 voti
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Pushups
Sollevamento
2 voti
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Crow Stand
Supporto del corvo
1 voti
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Knee tucks
Rimboccature al ginocchio
1 voti
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Glute bridge
Ponte del gluteo
1 voti
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Side planks
Plance laterali
1 voti
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Bodyweight squats
Squat a corpo libero
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Dumbbell rows
File di manubri
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Standing overhead dumbbell presses
Presse con manubri in piedi sopra la testa
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Pike roll-out
Lancio del luccio
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