Toppur   >  Heilsa, heilsurækt

Árangursríkustu æfingar allra tíma

5069 skoðanir

The Most Effective Exercises of All Time
Nú samþykkir atkvæði júní 6, 2021, miðnætti〜
Hverjar eru áhrifaríkustu æfingar allra tíma? Bíð eftir atkvæðum þínum. Við skulum kjóstu uppáhalds æfingarnar þínar!
Deildu þessari síðu
39 atkvæði
The Most Effective Exercises of All Time ranking chart
... Sjá meira
0 Athugasemdir
Gestur Skrá inn
... Sjá meira
13 Færslur
No.1
Running
Hlaupandi
16 atkvæði
... Sjá meira
No.2
Swimming
Sund
13 atkvæði
... Sjá meira
No.3
Planks
Plankar
2 atkvæði
... Sjá meira
Lunges
Lunges
2 atkvæði
... Sjá meira
Pushups
Armbeygjur
2 atkvæði
... Sjá meira
Crow Stand
Krákustandur
1 atkvæði
... Sjá meira
Knee tucks
Hnébeygjur
1 atkvæði
... Sjá meira
Glute bridge
Glute brú
1 atkvæði
... Sjá meira
Side planks
Hliðarplankar
1 atkvæði
... Sjá meira
Bodyweight squats
Hnébeygjur í líkamsþyngd
0 atkvæði
... Sjá meira
Dumbbell rows
Handlóðaraðir
0 atkvæði
... Sjá meira
Standing overhead dumbbell presses
Standandi yfir höfuð dumbbell pressar
0 atkvæði
... Sjá meira
Pike roll-out
Pike rúlla út
0 atkvæði
... Sjá meira

Bæta við nýrri færslu

... Sjá meira

Myndaleit

Pikkaðu á myndina sem þú vilt nota.

Myndbandaleit

Pikkaðu á myndbandið sem þú vilt nota.

Greinarleit

Pikkaðu á myndbandið sem þú vilt nota.

Tengt og mælt með
Árangursríkustu æfingar allra tíma
Árangursríkustu æfingar allra tíma
Atkvæðagreiðsla
5069 skoðanir
39 atkvæði
0 athugasemdir
Besti streitulosari allra tíma
Besti streitulosari allra tíma
Atkvæðagreiðsla
5178 skoðanir
40 atkvæði
0 athugasemdir

Flokkar

Hætta við
Hætta við
Deildu þessari síðu
 Aftur í Heilsa, heilsurækt