חלק עליון   >  בריאות וכושר

התרגילים היעילים ביותר בכל הזמנים

3497 נופים

The Most Effective Exercises of All Time
עכשיו מקבלים קולות 6 ביוני 2021 00:00〜
מהם התרגילים היעילים ביותר בכל הזמנים? מחכה להצבעות שלך. בואו הצביעו עבור התרגילים האהובים עליכם!
שתף דף זה
39 קולות
The Most Effective Exercises of All Time ranking chart
... ראה עוד
0 הערות
אוֹרֵחַ כניסה
... ראה עוד
13 ערכים
No.1
Running
רץ
16 קולות
... ראה עוד
No.2
Swimming
שחייה
13 קולות
... ראה עוד
No.3
Planks
קרשים
2 קולות
... ראה עוד
Lunges
ריאות
2 קולות
... ראה עוד
Pushups
שכיבות שמיכה
2 קולות
... ראה עוד
Crow Stand
עמדת עורב
1 קולות
... ראה עוד
Knee tucks
מתיחות ברכיים
1 קולות
... ראה עוד
Glute bridge
גשר גלוטה
1 קולות
... ראה עוד
Side planks
קרשים צדדיים
1 קולות
... ראה עוד
Bodyweight squats
סקוואט במשקל גוף
0 קולות
... ראה עוד
Dumbbell rows
שורות משקולות
0 קולות
... ראה עוד
Standing overhead dumbbell presses
משקולת עומדת מעל הראש לוחצת
0 קולות
... ראה עוד
Pike roll-out
גלגול פייק
0 קולות
... ראה עוד

הוסף כניסה חדשה

... ראה עוד

חיפוש תמונה

הקש על התמונה שברצונך להחיל.

חיפוש וידאו

הקש על הסרטון שברצונך להחיל.

חיפוש מאמרים

הקש על הסרטון שברצונך להחיל.

קטגוריות

לְבַטֵל
לְבַטֵל
שתף דף זה
 חזרה ל בריאות וכושר