Gora   >  Osasuna, Fitness

Garai guztietako estresa kentzeko onena

4317 ikuspegiak

The Best Stress Reliever of All Time
Orain botoak onartzen 2021ko eka. 6a, 00:00〜
Zein da garai guztietako estresa kentzeko onena? Zure botoen zain. Dezagun bozkatu zure gogoko estresa kentzeko!
Partekatu orri hau
0 Iruzkinak
Gonbidatua Logina
... Gehiago ikusi
16 Sarrerak
No.1
Exercise
Ariketa
17 botoak
... Gehiago ikusi
No.2
Laugh
Barre egin
10 botoak
... Gehiago ikusi
No.3
Cuddle
Besarkatu
8 botoak
... Gehiago ikusi
Chew gum
Txiklea murtxikatu
2 botoak
... Gehiago ikusi
Write it down
Idatzi
1 botoak
... Gehiago ikusi
Light a candle
Piztu kandela bat
1 botoak
... Gehiago ikusi
Listen to soothing music
Entzun musika lasaigarria
1 botoak
... Gehiago ikusi
Spend time with your pet
Pasa denbora zure maskotarekin
0 botoak
... Gehiago ikusi
Learn to say no
Ikasi ezetz esaten
0 botoak
... Gehiago ikusi
Reduce your caffeine intake
Murriztu kafeina-ingesta
0 botoak
... Gehiago ikusi
Practice mindfulness
Landu mindfulness
0 botoak
... Gehiago ikusi
Consider supplements
Kontuan hartu osagarriak
0 botoak
... Gehiago ikusi
Deep breathing
Arnasketa sakona
0 botoak
... Gehiago ikusi
Learn to avoid procrastination
Ikasi atzerapenak saihesten
0 botoak
... Gehiago ikusi
Take a yoga class
Hartu yoga klase bat
0 botoak
... Gehiago ikusi

Gehitu sarrera berria

... Gehiago ikusi

Irudi bilaketa

Punteatu aplikatu nahi duzun irudia.

Bideo bilaketa

Punteatu aplikatu nahi duzun bideoa.

Artikulu bilaketa

Punteatu aplikatu nahi duzun bideoa.

Erlazionatua eta gomendatua
Garai guztietako ariketa eraginkorrenak
Garai guztietako ariketa eraginkorrenak
Bozketa
4224 ikuspegiak
39 botoak
0 iruzkinak
Garai guztietako estresa kentzeko onena
Garai guztietako estresa kentzeko onena
Bozketa
4317 ikuspegiak
40 botoak
0 iruzkinak

Kategoriak

Utzi
Utzi
Partekatu orri hau
 Osasuna, Fitness (e) ra itzuli