Yuxarı   >  Sağlamlıq, Fitness

Bütün Zamanların Ən Effektiv Məşqləri

3023 baxışlar

The Most Effective Exercises of All Time
İndi səslər qəbul olunur 6 İyun 2021, 0:00〜
Bütün zamanların ən təsirli məşqləri hansıdır? Səslərinizi gözləyirəm. Gəlin sevimli məşqlərinizə səs verin!
Bu səhifəni paylaşın
0 Şərhlər
Qonaq Daxil ol
... Daha çox Gör
13 Girişlər
No.1
Running
Qaçış
16 səs
... Daha çox Gör
No.2
Swimming
Üzgüçülük
13 səs
... Daha çox Gör
No.3
Planks
Plankalar
2 səs
... Daha çox Gör
Lunges
Ağciyərlər
2 səs
... Daha çox Gör
Pushups
Pushuplar
2 səs
... Daha çox Gör
Crow Stand
Qarğa Standı
1 səs
... Daha çox Gör
Knee tucks
Diz bükmələri
1 səs
... Daha çox Gör
Glute bridge
Glute körpüsü
1 səs
... Daha çox Gör
Side planks
Yan taxtalar
1 səs
... Daha çox Gör
Bodyweight squats
Bədən çəkisi ilə çömbəlmə
0 səs
... Daha çox Gör
Dumbbell rows
Dumbbell sıraları
0 səs
... Daha çox Gör
Standing overhead dumbbell presses
Üst üstə duran dumbbell presləri
0 səs
... Daha çox Gör
Pike roll-out
Pike roll-out
0 səs
... Daha çox Gör

Yeni Giriş əlavə edin

... Daha çox Gör

Şəkil axtarışı

Tətbiq etmək istədiyiniz şəklə vurun.

Video axtarış

Tətbiq etmək istədiyiniz videoya vurun.

Məqalə axtarışı

Tətbiq etmək istədiyiniz videoya vurun.

Kateqoriyalar

Ləğv et
Ləğv et
Bu səhifəni paylaşın
 Sağlamlıq, Fitness səhifəsinə qayıt.